Miego svarba: kodėl jis būtinas sveikatai ir gerovei?
Miegas yra būtinas kiekvienam žmogui. Jis leidžia kūnui ir smegenims atsigauti, stiprina imuninę sistemą, gerina nuotaiką ir didina darbingumą. Tiek „Laimos Sapnininkas“, tiek „draugas.lt“ pabrėžia, kaip svarbu rūpintis miego kokybe ir suprasti jo poveikį kasdieniam gyvenimui. 1. Kodėl miegas